رفتار درست در برابر همسر پرخاشگر

حتما شما هم با افراد پرخاشگر مواجه شده اید که زود جوش می آورند و بر سر هر موضوعی هر چند کوچک دادو فریاد راه می اندازند این بار مشاور سیب پای درد دل خانمی نشسته است که از پرخاشگری و حالات عصبی همسر خود به ستوه آمده ازاین که بر سر هیچ وپوچ خلق همه را تنگ می کند و فریاد می کشد ناراحت است و آرزو می کند خانه و خا نواد اش رنگ آرامش را به خود ببیند . پرخاشگری متفاوت دارد هرچند که پرخاشگری و حالات عصبی می تواند علل ژنتیکی و فامیلی داشته باشد اما نباید از علت های محیطی پرخاشگری که در زندگی فرد وجود دارد غافل شد البته علت ها ی محیطی برای همه افراد در جامعه و زندگی و مسلما برای افراد یک خانواده یکسان است اما آنچه که باعث ایجاد یک عکس العمل خاص می شود به نگرش و طرز تفکر فرد بستگی دارد در واقع هر فرد در ذهن خود تغییر و تفسیری از موقعیت ایجاد شده می کند که منجر به بروز حالات و اکنش های او می شود مثلا فرد عصبی با تفسیر نادرست از موقعیت های زندگی حالت پرخاش از خود بروز می دهد. یکی دیگر از علل پرخاشگری فرهنگ رایج در خانواده است نوع منش و رفتار اعضای خانواده تشکیل دهنده الگوهای رفتاری فرزندان هستند زیرا خانواده بستر رشد بوده و بتدریج ویژ گی های رفتاری خاصی را در فرد شکل می دهد حالات عصبی و پرخاشگری پدر یا مادر در خانه به طور غیر مستقیم به فرزند می آموزد هنگامی که مساله ای بر وفق مراد او نباشد براحتی با راه انداختن دعوا و داد و فریاد خود را حق به جانب نشان دهد. هرچند مصاحیت با افراد عصبی و پرخاشگر دشوار است اما یاد گرفتن راهکارهایی سبب می شود که بتوانیم به نوعی با آنها کنار بیاییم.

افراد عصبی و 1رخاشگر همیشه علت رفتارهای تند خود را رفتار و حرکات طرف مقابل می دانند بنابراین طرف مقابل باید نوع عکس العمل در برابر رفتارهای او را بیاموزد یکی از این راهکارها این است مه تا می توانید در ارتباط با آنها حدی از فاصله و احترام را رعایت کنید تا به این ترتیب او را هم وادار به رعایت حرمت ها کنید دراین میان اگر با وجود رفتارهای شما تندی و پرخاشگری او ادامه یافت اشتباه بودن رفتارش را گوشزد کنید و عواقب آن را برایش بازگو کنید سعی کنید با سوال یا پیشنهاد او را وادار به تفکر در مورد رفتارش کنید اما هیچ گاه انتقاد خود را متوجه خود فرد نکنید بلکه به رفتار های او اشاره کنید یادتان باشد واکنش تند و شدید شما مساله را حادتر می کند درهر حال از فرد مقابل تان توقع واقع بینانه داشته باشید و سعی نکنید که دیگران را تغییر دهید بلکه واکنش خود را نسبت به رفتار فرد مذکور تغییر بدهید می توانید با اشاره به ویژگی های خوب او و تعریف و تمجید به او بفهمانید که سعی در بهبود رفتار او دارید و هدف شما طعنه زدن به او نیست .

منبع : سیب جام جم 89